「継続は力なり」三日坊主にならずに、勉強を継続する方法

昔やったように一夜漬けや1日、2日程度の勉強では

衛生管理者試験は合格できません。


勉強を何日も続けないといけません。


そこで、試験勉強を続けられるコツ、方法をお伝えします。

勉強は、やることでわかるようになります。


そして、繰り返しやることによって、

できるようになります。


できるようにはならなければ、

勉強をした意味がありません。


繰り返し、最低でも3回、最高で5回もすれば、

だれでもできるようになります。


まずは、目標は、小さく分断してください。


また、今日は勉強したくないなとおもったら、

４分間だけ勉強をしてみてください。


案外勢いで、今日の目標をクリアできちゃったりします。


勉強を続けるのは、

精神的にキツイこともあります。


勉強が好きな人は、なかなかいません。


しかし、そこで、あなたがあきらめてしまったら、

そこで終わってします。


計画だおれになって、

なかなか実行できなかったりします。


これが、人間なんです。


本来、人間はだれでも怠け者なんです。

三日坊主になりやすいです。


ですから、わたしは、目標を小さく分断して、

問題を１日11問やってみよう

とするわけです。


どうでしょう。


1日、11問見れば、

1ヶ月で330問、

2ヶ月で660問、

です。



すごいでしょう。


1日の小さな積み重ねが

大きな目標達成につながります。





でも、目標が大きいと

なかなかやる気が起きなかったりするので、

それを小さな目標とすることで

やれそうな気がしてくるので

やる気がでてきます。


けれでも、

「まあ、いいや。」

「今日は疲れた。今日はやめよう」

という気にも、なってしまうんです。


そうなっちゃうんです。


人間は、本来怠け者ですから。


それで、なかなか継続できないんです。


でも、それを解決する方法があります。


人は、最初の４分間でマインドセットができる

ということなんです。


最初の４分間軌道にのってしまえば、

その調子にのってできてしまう

ということなんです。


ですから、

一番簡単なことを少し、４分間だけやってみてください。


４分間です。


まず、問題を1問だけやってみるんです。


そしたら、調子がでてきて、

ガガッて、できちゃったりするんです。


とにかく、人間やりたくないなあとおもったとき、

人は、本体怠け者で、

三日坊主になってしまいがちです。


でも、最初の４分間だけ、

一番簡単なことをまずやってください。


そうすると、不思議なことにどんどん進んじゃいます。


まず、問題を1問だけやってみるんです。


今日は1問だけやろうとするわけです。


1問だけでやめてしまうかもしれません。


でも、それでもいいんです。


継続することが、重要なんです。


不思議と、1問やると、2問、3問…と、調子に乗っていき、

気が付いてみれば、

目標の問題数をやっていた

ということになったりするものです。


わたしは、このやり方で、

今までいろいろなことを目標をたてて、行動して、

継続できて、目標を達成することができました。


ですから、あなたも、ぜひどんどんやってください。


不思議とあなたにもできちゃいます。


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