自分コミュニケーションを知らないと合格できない!?

衛生管理者試験に合格するために

勉強をしなければいけませんが、

その前に、まず大切なことがあります。

試験に合格するという目標達成をする方法です。

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目標が何であっても、目標の達成に必要なことに、

「自分コミュニケーション」

があります。

多くの人はあまり聞いたことはないでしょうか。

たとえば、日常的に頭の中で、否定的な言葉や、

自虐的な言葉を思っている人と、

プラスイメージの言葉を思っている人では、

どちらがより、目標を達成しやすいでしょう。

少なくとも、

日常的にプラスイメージの言葉を思っている人が

とても幸せであり、

ポジティブな行動になります。

あの水泳の北島選手もそうでした。

北京オリンピックまでのトレーニングや日常でも、

いっさいのマイナスイメージの言葉や考えをなくして、

プラスイメージの言葉を使うよう、思うようにしてきて、

あの国民を感動させた北京オリンピックでの

金メダル獲得を成し遂げたのです。

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ですから、

日頃から自分は何を感じ、

どんな言葉を使っているか、

思っているかを意識してください。

または、そのいつも思っていること、考えていることを

ノートなどに書き出した方がわかりやすいかもしれません。

自分の思考の傾向やパターンをつかんでみてください。

日頃からプラスイメージをするようにしていく必要があります。

試験に合格して、合格通知をもらったイメージ

合格して自分へのご褒美を満喫しているイメージ

目標を達成して、気のあった仲間とお祝いの飲み会をしているイメージ

少し立ち止まって、「自分コミュニケーション」してみましょう。

自分は「合格できる」「できる」「やれる」など、

能動的なことばを声をだしてみてください。

そして、紙に書き出します。

これは、毎日やったほうが効果的です。

精神論的におもわれるかもしれませんが、

これはそうではありません。

そうすることによって、

わたしたちの脳が、まるで

自動車のカーナビゲーションシステムのように、

目標の実現にむけて、超高速的に稼動します。

いわゆる潜在意識に刻まれるのです。

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